אני לירון ברגרבסט בת 25 מכפר סבא.
בוגרת תעודת מאמן חדר כושר של הג'ימנסייה.
ובוגרת תואר ראשון BSC במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות.
אני מאמינה שלפני המטרה שלנו אנחנו צריכים להנות מהדרך ובשביל זה אני נמצאת כאן !
כשאני שומעת ממתאמנים שהם נהנו מהאימון למרות שחשבו שלא יתחברו ולא יאהבו אני עשיתי את שלי !
לכולנו יש איזו שהיא מטרה אחת סופית אבל כדי להנות בדרך צריך לפרק את המטרה הזו למספר מטרות ויעדים קטנים במהלך הדרך עד שמגיעים אליה .
הסטודיו שלי מיועד לגברים ונשים כאחד , למה ? כי מבחינתי כולנו שווים.
בסטודיו ניתן למצוא אימוני כח ואימוני כח שמשולבים באירובי …..
בנוסף ניתן לקבל ייעוץ תזונתי הכולל תפריט מותאם אישי, מעקב , מדידות וכלים להגעת המטרה הסופית ולאורך כל המעקב – זמינות יומיומית בטלפון ובווטסאפ.
מלא את הטופס למטה ואנו נחזור אליכם תוך 48 שעות הקרובות להשלמת ההזמנה